Spotkanie koordynatorów wolontariatu pt. „Higiena psychiczna z elementami techniki relaksacji”

  • Data wydarzenia
  • Organizator Partner projektu: Fundacja „Przedsiębiorczość” w Żarach
  • Kategoria Inne
  • Miejsce siedziba organizatora LUBUSKIE, Żary Mieszka I 13

Fundacja „Przedsiębiorczość” w Żarach serdecznie zaprasza koordynatorów wolontariatu na warsztaty rozwijające o tematyce: „Higiena psychiczna z elementami techniki relaksacji”.

Harmonogram:

  1. Jak powstają emocje.
  2. Przeformułowywanie myśli oceniających rzeczywistość.
  3. Zmiana samopoczucia. 
  4. Odczuwanie ciała a świadomość.
  5. Techniki redukujące stres.
  6. Zwiększanie świadomości w odniesieniu do decyzyjności, wyborów, odpowiedzialności oraz ponoszenia konsekwencji.
  7. Techniki relaksacyjne.

Start: 01 grudnia 2022r. (czwartek) w godz. 09:00 – 15:00

Miejsce: sala nr 10 przy ul. Mieszka I nr 13, 68-200 Żary

Prowadząca: Małgorzata Wawrzynkowska - psychoonkolog, certyfikowany terapeuta Programu Simontona

Szczegóły pod nr telefonu: +48604 883 068 lub 577 750 800

Warsztaty rozwijające dla koordynatorów wolontariatu sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Długoterminowego na lata 2018 – 2030 Korpus Solidarności.